7 gute Gründe zu tanzen - jeden Mittwoch um 18:00 Uhr in der Tanzetage:

Tanzen macht fit: Der Sauerstoffgehalt des Blutes steigt, die Muskeln werden sanft in Form gebracht, das Herz schlägt schneller. Das fördert Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination.

Tanzen beugt Krankheiten vor: Tanzbewegungen aktivieren die Gelenke, genauer den Stoff, der sie geschmeidig hält. Trotz Dynamik wird der Rücken geschont.

Tanzen schafft Freude und Freunde: Der Drang nach rhythmischen Bewegungen liegt uns in den Genen - und verbindet mit anderen Menschen. Miteinander tanzen schafft positive Gefühle.

Tanzen stärkt das Immunsystem: Sobald wir uns im Rhythmus wiegen, beginnt der Körper, den Pegel des Glückshormons Endorphin im Gehirn zu erhöhen. Das macht schmerzunempfindlicher und verhindert das Entstehen von Stresshormonen, die unser Immunsystem angreifbar machen.

Tanzen macht schlank: 2 Minuten harter Rock sind so anstrengend wie ein 8oo Meter-Lauf. Pro Stunde werden beim schnellen Tanzen 300 Kalorien verbraucht.

Tanzen steigert die Kreativität: Linkes Bein, rechtes Bein- der ganze Körper muss mitdenken. Und das harmonisiert beide Gehirnhälften, verbessert ihre Durchblutung, regt sie zum Arbeit an. Tanzen lässt gestalterischen Freiraum - und das macht mutiger, freier, wacher im Kopf.

Tanzen ist sexy: Sinnliche Bewegungen, die Hüften schwingen - Tanz ist pure Erotik. Mit Langzeit-Effekt: Das intensive Körpergefühl wirkt sich auf unsere Ausstrahlung aus, die wird souveräner, lebendiger, sinnlicher.